Improvement
こんな症状を改善
悩みに対応する
専門的な助言とサポート
健康に関する悩みは、症状や生活習慣によって適切なアプローチも変わってくるため、丁寧にカウンセリングを行い、個々の状況に合わせて助言します。初めての方にも安心してご相談いただけるよう、薬の選択だけでなく、生活習慣の見直しなどの総合的な観点から助言し、お客様に寄り添います。専門的な知識を活かして健康維持をサポートしますので、些細なことでも気軽にお尋ねください。
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肌本来の健康状態へと導く
適切なケア肌荒れやニキビは、肌が健康ではない状態を示す重要なサインです。カサカサ、かゆみ、湿疹、赤み、くすみなど、症状は様々ですが、適切なケアで改善を目指せます。肌の状態を丁寧に確認し、一人ひとりの状況に合わせた助言を行うとともに、肌を清潔に保つ方法、適切なスキンケア製品の選び方、規則正しい生活習慣の重要性など、総合的な観点からサポートいたします。
肌荒れ・ニキビの原因
| 睡眠不足 |
睡眠不足の後、肌の調子が悪いという経験はありませんか？ 組織の修復に関係している成長ホルモンが出てくるといわれている22時～2時ごろの睡眠はとても意味があります。 その時間に睡眠がとれなければ肌の再生が妨げられて肌荒れが悪化していきます。 |
|---|---|
| 食生活の乱れ |
栄養のバランスが崩れると、肌荒れの原因になります。 1日3回バランスよく、規則正し く食事を摂らなければ、大切な栄養やビタミン、ミネラルを摂ることができなくなり肌荒れの原因になります。 |
| ストレス |
ストレスは体から分泌されているホルモンを抑えてしまい、免疫力が低下していきます。 免疫力が低下する ことで外からの刺激に対抗できなくなり回復に時間がかかります。 |
| 化粧品 |
洗顔料やメイク落としなど、間違った使い方は肌荒れの原因となります。 さらに、肌に合わない化粧品の使用で肌は荒れていきます。 |
| 便秘 | 便秘になってしまうと体内で発生した毒素を排出できなくなり、血液を巡って全身に回ることで肌に悪影響を及ぼします。 |
| 乾燥 | 肌の水分を奪ってしまい、バリア機能が崩れて肌荒れの原因となります。 |
| ホルモンバランスの変化 |
特に女性は生理などの影響でホルモンの変化が起きやすいものです。 ホルモンのバランスが乱れると肌荒れ・ニキビの原因となります。 |
肌荒れ・ニキビの予防
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肌を清潔に保つこと
洗顔をして清潔に保ちましょう。しかし、洗いすぎると必要な脂分が取 れてしまいかえって肌を痛めることにつながるために注意しましょう。 また、洗いすぎて脂分がなくなると身体から過剰な脂分が分泌されて肌荒れを悪化させ、ニキビを発症させてしまうので注意すべきです -
スキンケアにも配慮が必要
洗顔後に保湿することが基本となります。 肌には、乾燥しないように水分を補給してその後に油分を補給するとよいでしょう。化粧水やローション剤の様な水系の保湿剤を使用して、その後乳液で 膜を張ることを心掛けましょう -
規則正しい生活習慣
食生活の乱れや睡眠不足は、肌荒れの原因となることを思い出してく ださい。 バランスの良い食事を心掛けて、十分睡眠をとりましょう。
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健康な生活を送るための
禁煙サポート禁煙したくても、ニコチン切れによるイライラで挫折してしまう方は少なくありません。タバコに含まれるニコチンは青酸にも匹敵する強力な毒物であり、タバコの煙には約200種類もの有害物質が含まれています。そこで、薬の選び方から適切な方法まで、お客様の禁煙を幅広くサポートしております。禁煙は健康状態の改善が期待でき、受動喫煙の影響も防げますのでぜひご相談ください。
タバコが深くかかわる病気
- 脳梗塞
- 心筋梗塞
- 喘息
- 喉頭がん
- 糖尿病
- 胃潰瘍
- 妊娠、出産への影響
- うつ病
- 動脈硬化症
- 高血圧症
- COPD
- 肺がん
- メタボリックシンドローム
- 骨粗鬆症
- 乳幼児突然死症候群
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禁煙への第一歩
禁煙は、タバコを吸っていた時よりも明らかにその人の健康状態を改善してくれます。
対して喫煙によって引き起こされるデメリットは、自分の体のみならず周囲にいる人にまで影響を及ぼします。
現在では、受動喫煙はほんの少しでも有害であり、屋外での喫煙でもかなりの広範囲に煙が流れていくことや、屋内の人にも受動喫煙が及んでいることが分かっています。
禁煙への第一歩は家族を思うあなたの意志です。 当薬局では、薬の選び方から病院の紹介まで幅広くサポートさせていただいております。
禁煙を考えている方、是非一度、こちの薬局までご相談ください。
